こんにちは。チェリコ（@cherry_possum）です。
チェリコ・手軽に栄養バランスよく食事したい
・美肌・健康を保ちたい
・コンビニ食よりもお手頃で栄養とれるものないかなぁ
という方へ。
BASE FOOD（ベースフード）なら、バランスのとれた栄養を手軽にサポートしてくれます。
BASE FOOD（ベースフード）とは
BASE FOODは、1食で1日に必要な栄養素の1/3が摂取できる、『完全栄養食』を売りにしています。
最近は日清が完全栄養食のカレーを研究開発するなど、完全栄養食は注目を集めています！
具体的に、どんな種類の食べ物があるのか、どんな栄養素があるのか詳しく説明していきます。
商品は「パン」「クッキー」「パスタ」の3種類
BASE FOODの商品は、「パン」「クッキー」「パスタ」の3種類があります。
【 BASE FOODの商品 】
パン : 5種類（プレーン、チョコ、シナモン、メープル、カレー）
クッキー : 2種類（チョコとアールグレイ）
パスタ : 2種類（フィットチーネ・アジアン）
初回20%OFFのスタートセットだと、さまざまなBASE FOODの商品をお手頃に楽しめます！
チェリコちなみに私はクッキー＆パン10食セット買いました！
実際にどんな栄養素があるの？
BASE FOODは『完全栄養食』って言うけど、実際どんな栄養がとれるのかというと、以下の表にあるように、タンパク質・食物繊維・カルシウム・ビタミン・葉酸など様々な栄養を網羅しています！
いろんなものを買って食べなくても、1食で様々な栄養素が取れます。
BASE BREADとコンビニ食の栄養素を比較してみると・・・？
BASE BREADのプレーン味とコンビニ食の栄養素を比較してみた表です↓
コンビニで、サラダや野菜ジュースなどいわゆる「健康的」と言われているものを
お腹に入れているのに、意外と栄養がとれていないことがわかります。
チェリココンビニ食の方はサラダを食べているのに
食物繊維の数値が低いのには驚き。。。
食品を買い揃えたり、様々なサプリ飲まなくても、BASE FOODはパン一つで多くの栄養が取れるのでお手軽です。
実際に食べてみての感想
BASE FOODの値段は？
私が最初に頼んだのは、クッキー＆パン10食のスタートセット 3,744円（税込）です。
＊BASE FOODではパン２袋で１食、クッキー４袋で１食とカウント
【 クッキー＆パン スタートセット 3,744円（税込）】
・BASE BREAD プレーン、チョコレート、メープル、シナモン 各4袋 (パン合計 16袋)
・BASE Cookies™ ココア、アールグレイ 各4袋 (クッキー合計8袋）
+ BASE BREAD カレー1袋無料プレゼント
無料プレゼント含め、25袋のBASE FOODが届きました！
このクッキー＆パン スタートセットの場合、1袋あたり約150円。
食べてみての感想
実際にBASE FOODのパンとクッキーを食べてみた感想をシェアします。
味はどう？
BASE FOODのパンとクッキーを食べてみた感想としては、思ったより美味しかったです。
正直、いろんな栄養素が入っているので、味はあんまり保証されていないのかなと思っていたのですが、そんなことなかったです。
チェリコパンはもちもちしていて、クッキーはサクサク食感と風味があって
美味しかったです。
レンジで20秒チンすると、ふっくらしてさらに美味しくなります！
ただ、栄養食とあって味は薄めなので、濃ゆい味に慣れている人にとっては美味しくないと感じる人が多いようです。
腹持ちは？
腹持ちについてもGOODでした！
パンの中に、チアシードなどが入っているらしく、結構腹持ちします。
「何か軽く食べたいな」ってときにBASE FOODのクッキー食べると、半分くらいでお腹いっぱいになり、満足度も満たせます。
チェリコBASE FOODのクッキーなら、罪悪感なく食べれます。
お通じがよくなる
BASE BREADには、食物繊維が多く含まれているからか、お通じが良くなります！
私は、生理前など便秘になりがちになるのですが、BASE BREADを食べるようになって、便秘が解消されてきた模様です。
購入方法
1番安く購入できるのはBASE FOOD公式サイトから
1番安く購入できるのは、BASE FOODの公式サイトです。
2回目以降は、自分でパンやクッキーの個数を設定できたり、
新たに食べたことのないものも追加できます。
Amazonでも買える
Amazonポイントがたくさんあるって人は、Amazonでも購入できます。
ちなみにBASE FOODは発売後、Amazon食品ランキング1位獲得しています！
手軽に栄養バランスをとるならBASE FOOD
以上、『完全栄養食』BASE FOODについて紹介してきました。
これまで、私はランチや仕事終わりにコンビニでたまにスイーツを買ってしまっていたのですが、今では、BASE FOODのクッキーが私の間食となり栄養＋節約につながっています。
私は、朝が弱く、仕事が始まるギリギリに起きてしまうので、
在宅ワークの日も、出社日もBASE BREADにはお世話になっています。
日々のタンパク質が不足ぎみのかたには、コスパの良いマイプロテインもおすすめです↓
